微电子所举办心理健康讲座 - 中国科学院北京分院

　　5月8日，微电子所举办心理健康讲座，邀请中科院心理所高文斌研究员作了题为《心理能力与建设性适应》的报告。全所职工、学生共120余人聆听了讲座。讲座由所长行政助理、所办公室主任赵永凤主持。

　　本次讲座由所办公室、所工会、所团委、所妇委会、人教处共同举办，旨在倡导科学文明健康的生活方式和行为，增强职工的心理健康意识。

　　讲座中，高文斌从“所得与所求”的种树漫画故事切入，结合职场人在工作中不同时期的发展变化，介绍了心理能力在其中发挥的重要作用。他运用大量案例及心理互动测试游戏，讲解了常规压力源如何影响人们的生理、心理及行为，建议大家学会识别压力来源，了解自己的性格特点，把握应对方式，降低自我损耗，用科学的方法调节心理，以良好的心态应对，保持身心健康。讲座中，听众始终被丰富生动的心理学知识和高文斌研究员诙谐幽默的授课方式所吸引，现场气氛热烈。大家均表示，通过讲座，增强了心理健康意识，有助于自觉养成良好习惯，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中。